にきび予防の洗顔回数

朝、起きた時に肌がてかったり
あぶらっぽくなったりする時に
私が使用していた化粧品を前回紹介しました

その内容は
にきび防止、翌朝の顔のべたつき・てかりに・・・
ご覧下さいね

肌がてかったりあぶらっぽくなったりと
にきびができやすい肌には
洗顔回数は一日に
何回くらいしたらいいんだろう?と
疑問に思われたことはありませんか


PR


あぶらっぽい肌だからといって
ついつい洗顔料を使って洗顔回数を多くしてしまいそうですが
一日に2回、多くても3回までにしてくださいね!(^^)!

あまり洗顔回数を多くしすぎると余計な皮脂まで
とりすぎて肌が乾燥してしまいますよ

乾燥した肌はそれを補おうとして
余計に皮脂が過剰に分泌され
それがにきび原因を作ってしまいます

そして、にきび予防には毎日の洗顔方法がとても大事です

次のページでその洗顔方法について書いてきます

にきび予防に正しい洗顔をご覧くださいね


PR



参考になるスキンケアブログがたくさんあります
★FC2 Blog Ranking☆人気ブログランキングへ

にきびに関する気になるブログ
過去に使ったにきび肌用化粧水
にきび跡にはビタミンC ローズヒップティーを飲もう

テーマ : その他 - ジャンル : その他

にきび予防に正しい洗顔

洗顔は毎日のことなのでにきびニキビ跡ができている肌には、
特に大事なことです


PR


間違った洗顔方法だとニキビをかえって悪化させてしまいます

私は、にきびニキビ跡が昔できていたので、
普段なにげなく洗顔するのではなく
洗顔方法にも気をつけています

その洗顔方法とは・・・

1.髪の毛が落ちてこないように髪をたばねましょう
 私は、前髪があるので、洗顔するときは、ピンでとめずに、
 前髪とめーる というものを使って前髪をとめています

ピンだと前髪にあとがついてしまうので
これがあるとあとがつかないので便利です
2枚1組で値段が手頃だったので
たまたま買ってみたのですが
テレビでも紹介されていたんですね

2.洗面器にお湯をためて
 アロマオイルを3滴たらして足湯をします。
 (冷え性なので足をあたためて血行をよくするためにですが
 洗顔の時に足湯なんて私くらいで他の方はしないですよね?)

3.手をよく洗いましょう
手が汚れていると洗顔料等の泡立ちを妨げてしまいますよ

4.電子レンジで濡れタオルをあたためて
顔の上に少しの間のせて、毛穴を開かせます

5.足湯をしながらイオンスチーマーで
毛穴を開かせながらメイクを落とします
  (イオンスチーマーは前のブログで紹介したので見てない方は良かったら見てくださいね。↓)
ニキビ改善のためにもイオンスチーマーでホームエステ

6.ぬるま湯(36度位)で顔を洗います
 これ以上お湯の温度があついと必要以上に
皮脂を落とし乾燥してしまいます

7.洗顔料を泡立てネットでよく泡立てます
泡で顔を包み込むように・・・
 (洗い始めの泡は、洗浄力が強いので、皮脂が多いところからのせています)
泡立てネットはいろいろなお店で売っているのでどれでもいい気がしますが
最近こちらの泡立てネット が気になります

私は100円ショップで
売っている泡立てネットを使用していますが
だめになったら泡立ちがよさそうな泡立てネット
試しに購入してみようかなって思っています

8.ぬるま湯でよく洗い流します

9.最後に冷水で洗い流します

私の場合の洗顔方法は、こんな感じです

冷え性のために足をあたためて
血行をよくしてからメイクをおとしています
この方法は、以前通っていたエステでやっていた方法なので
私も真似をしてみました

そのエステに通っていた時はにきび治療のためにエステ通い
ご覧ください

ちなみにこれは、夜、お化粧をしていて
メイクを落とす場合の洗顔方法なので、
朝は、時間がないので2、4、5番はやっていません(^_^;)

特に、あごのあたりにニキビができやすかった私は、
あごのあたりをよく洗い流すように注意するようになりました

一般的によく言われていることですが
すすぎを十分にすることが大切です
すすぎをもうやめようかなと思ってから
あと10回くらい!(^^)!

一時、何回もすすぐのが面倒なので
シャワーですすげばいいのではないのか?と
思った時もありましたが
それだとシャワーの水圧が肌に刺激になり、肌の凹凸を
つぶす心配があるそうですよ。気をつけましょう
こう考えたのは私だけかな?(T_T)

それと昔は顎や口周りに
赤くはれた大きなニキビができていましたが
ぼこっと根がはっていてはれているのが
つい気になって洗顔時に
ごしごしとそこだけ念入りにこすっていたときもありましたが
肌が傷がついてにきび跡になりやすい気がするので
気になるのはわかりますがやめておきましょう
(ってそんなことしていたのは私だけですかね?)

にきびの為にも美肌になる為にも
たっぷりの泡でやさしく洗顔するのがいいのは分かっているけど
時間がないときなど面倒なんだよねって方は
次をご覧下さい
では、次は、にきび改善にたっぷりの泡でやさしく洗顔です。

参考になるスキンケアブログがたくさんあります(^^♪
最後までお読みいただきありがとうございました
★FC2 Blog Ranking☆人気ブログランキングへ


PR


関連記事
にきび予防の洗顔回数
にきび(吹き出物)肌用洗顔料
にきび肌用メイク落とし(クレンジング)

テーマ : その他 - ジャンル : その他

ファンデーションのパフを清潔にしよう

にきびには清潔が第一なので
ちょうどあごの部分にあたる布団カバーを
こまめにかえるように気をつけていました

詳しくは前回の記事
にきびには清潔第一 あごや口周りにできるにきび対策
ご覧下さいね


PR


布団カバーをこまめにかえて清潔にすることのほかには
ファンデーションを使う場合は
パフもきれいにしないといけないですよね

みなさんは何回くらい使ったら洗うようにしていますか?
化粧品の売り場に勤めている人に
言われたことは、
「4回くらい使ったら洗うようにして下さい」だそうです
ようするにこまめに洗って清潔にしておいて下さいねってことですね

私も洗ったときの代えのパフをいくつか
持っていますが
こまめに洗って清潔にしておきたいですよね

私の場合ですが母親がそうしていたので
パフを洗うときはぬるま湯で洗って
いつも石鹸で落としていました

でも石鹸で落とすのではなく
ちゃんとしたパフクリーナーで落とすと
落ちが全然違うようです

あるクチコミサイトによると
ファンケルのメークアップパフクリーナーが
人気があっていいようです(^^♪

というわけで、早速私も最近購入して使ってみました

その使用感を次のページで紹介します
次のページはにきび予防にパフクリーナー購入です。



PR



参考になるスキンケアブログがたくさんあります
★FC2 Blog Ranking☆人気ブログランキングへ

関連記事
口コミで人気の24hファンデーションを使った感想
にきび肌用メイク落とし(クレンジング)

テーマ : その他 - ジャンル : その他

にきびができる周期

にきびで悩んでいた頃は
毎朝起きるとにきびができていました

それも同じ場所に繰り返し
にきびができていたので
常に同じ場所ににきびがあるという状態でした


PR


ひどかった時は毎日顔のどこかにできていたので
にきびができやすい周期など
特に気にしていなかったのですが
少し落ち着いてきた時に
生理前にできやすいというのがわかるようになってきました

確かに生理前になるとにきびができる
又は肌荒れしやすくなると聞いたことがありませんか?

生理前のにきびは女性ホルモンのバランスが
生理周期によって
変動することによっておきます

この生理周期を知るには
基礎体温を測ることでわかります

私の場合、にきびができていた時は
基礎体温をつけていなかったので
自分の周期などよくわからなかったのですが
今は基礎体温をつけているので
自分の低温期と高温期の周期がおおよそわかります

基礎体温をはかるまでは
毎朝はかるなんて面倒と思って
いましたが慣れてしまうと習慣になってしまうので
自分の生理周期がわかるしオススメですよ

婦人体温計も値段が安いものから高いものまで
いろいろありますが
今私が使っているのはコンピューターでグラフ化してくれるので
とっても手軽ですし、折りたためるので持ち運びも便利です。
ちなみに私が今使っているものがオムロン婦人体温計 です

婦人体温計/オムロン サーモプラン MC440(1台)[婦人体温計 基礎体温計 婦人用]【送料無料】


感想(109件)


女性ホルモンには
卵胞ホルモンと黄体ホルモンの二つがあります

そして、この低温期と高温期ですが
低温期は卵胞ホルモンといわれるホルモンが
活発になり肌や髪を美しくしてくれるホルモンなので
わりと肌の状態が安定しているのですが
高温期は黄体ホルモンといわれるホルモンが活発になり、
男性ホルモンに似ていて、
いつもよりも肌があぶらっぽくなり毛穴を詰まらせてしまうため
にきびができやすくなったり
肌が敏感になりやすくなる時期です

生理前はこの高温期にあたり
肌が敏感になる時期なので
新しい化粧品を試しておくのはやめておいたほうがいいようです

新しい化粧品を試したいのならば
肌が安定している生理後の時期が一番ベストですよ

自分の周期を知って生理前は
にきびができないように気をつけましょうね

男性ホルモンが多くなると
皮脂がべたつきにきびの原因になるので
女性ホルモンのバランスを整えて美肌を保ちたいですよね


PR


ホルモンバランスを整えるには次のページの
ホルモンバランスを整えるには~食事編~でお話しますね

スキンケアランキングに参加中です。応援クリック宜しくお願いします
★FC2 Blog Ranking☆人気ブログランキングへ
ありがとうございました(*^_^*)

にきびに関する他のブログ
にきび予防の洗顔回数
にきび跡を将来シミに変えないための紫外線対策

テーマ : その他 - ジャンル : その他

にきび改善にたっぷりの泡でやさしく洗顔

前回、私の洗顔方法を書きました

まだご覧になっていないかたは
にきび予防に正しい洗顔をご覧くださいね

PR


にきびができた時には
とにかくやさしく刺激を与えないことがいいようです

いくらにきびができている場所が気になるからって
ゴシゴシと強く洗顔するのはもってのほかですよ

洗顔する時は泡で顔を包み込むようにやさしく洗うといいですよ

でも、朝なんて忙しくて洗顔料を泡立てている暇なんてないよ
というかたがほとんどですよね?

私も朝はバタバタしているので洗顔料をちゃんと泡立てるのは
時間がないっていう時ももちろんあります

また最近はありませんが
仕事などで夜遅く疲れて帰ってきた時や
夜、飲みにいって家に帰ってきた時など
お化粧を落とすのが面倒くさいなと感じることは
ないですか?

お化粧を落とさずにこのまま寝てしまいたい

洗顔料を泡立てる作業が面倒!!

そんな洗顔料を泡立てる作業が面倒な時に
私がたまに使っているものが
乾燥肌、敏感肌対策のキュレルの泡洗顔料 です

洗顔ネットで泡立てた方が泡がしっかりしているけれど
面倒な時や急いでいる時は
ポンプを押すだけで泡がでてくるのは魅力的です


この他にキュレルの商品は美白シリーズもあります
詳細は乾燥性敏感肌キュレルの美白シリーズをご覧ください

にきび予防や今できているにきびのためにも
たっぷりの泡でやさしく洗顔することは大切です

そしてニキビができにくい洗顔料でニキビ予防をしていれば
新しくできるニキビやその後にできるニキビ跡に悩まなくてもよくなりますよね

私は今はニキビには悩んでいませんが
他の人よりはにきびができやすい肌なので
今でもにきびができにくい洗顔料を使うようにしています
それは次のページの
にきび(吹き出物)肌用洗顔料をご覧下さいね

PR


読み終わったしるしに
どれかひとつクリックしていただけると嬉しいです
参考になるスキンケアブログがたくさん見れます(^^♪
★FC2 Blog Ranking☆人気ブログランキングへ

にきびに関するブログで合わせて読みたい
にきび予防にパフクリーナー購入
コンシーラーでにきびを目立たなくしよう

テーマ : その他 - ジャンル : その他