にきびに関する書籍の紹介

にきびに関する情報収集も昔と違って
パソコンで調べることができるようになりましたが
本でも情報収集をしたいなってかたに
おすすめの本をいくつかご紹介します

まずはニキビと上手にさよならする本 です


この本の著者も昔にきびに悩んだようで
皮膚科医という仕事を選んだきっかけが
自分がひどいにきびに悩まされたからだそうです

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最初にアンケートをとった実態が
のっているのですが
私もまさにこれに該当していました

この本には、私もそうだったのでわかりますが
悩んでいたからこそ共感できること
また著者が皮膚科医なので医学的根拠から
にきびに関することを詳しく書いている本です

さて、次は美肌の持ち主といえば
みなさんどなたを思い浮かべますか?
私は佐伯チズさんです

次のページは佐伯チズさんの本のご紹介です

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佐伯チズさんの本

さて、前回にきびに関する本をご紹介しました
その内容は、にきびに関する書籍の紹介をご覧下さいね

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有名な方で美肌の持ち主といったら
みなさんはどなたを思いつきますか?

私は、佐伯チズさんですね

佐伯チズさんはテレビや雑誌によくでているので
ご存知の方も多いと思いますが
年齢を感じさせない美肌の持ち主ですよね

佐伯チズさんは40、50代よりも今の年齢のほうが美肌だそうですよ

私も見習いたいなと思った方の一人です

その佐伯チズさんの本は何冊かあるので
紹介したいと思います

美肌塾
美肌塾は、肌のうるおいやなめらかさ、弾力性、血色がいい肌になるには
どうすればいいのかが書いてあります
にきびに関することは少ししか掲載されていませんが
にきびができる場所によってこういう食べ物をとるといいと
アドバイスされているのが参考になります

下はその他の佐伯チズさんの本の紹介です
みなさんも良かったらご覧になってみて下さいね
美肌食

1日3分!佐伯チズの絶対きれい「ニキビ・毛穴」すっきり

佐伯チズの美肌カルテ

佐伯チズさんのように年齢を重ねても美肌を保ちたいですよね
そのためにも毎日化粧品などで一生懸命お手入れするのですが
自分が使っている化粧品は
肌に悪い成分などは含まれていないか
気になりませんか?

特にニキビができやすかったり、肌が敏感だと
化粧品の成分が気になりますよね

次のページでその気になる化粧品成分表示について
書いていきたいと思います

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では、次の化粧品成分表示を知って美肌になる
ご覧下さいね

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