アロマ効果で睡眠の質を良くする

アロマを使うことで睡眠の質を良くしたり
寝つきを良くしたりする効果があると言われていますよね

寝不足だったり睡眠の質が悪かったりすると
お肌にも悪影響ですし、お肌だけでなく健康状態も悪くなってしまうので
睡眠は大切だなと思います


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でも悩み事があったりストレスがあったりすると
布団にはいってもなかなか寝付けなかったり
寝ても夜中に途中で起きて寝れなかったりする場合はありませんか?

そんな時は私はアロマで睡眠の質を高めています

アロマはリラックス効果が高いといわれているので
ラベンダーやオレンジスイートなどの安眠に効果がある
アロマを使ったりするのですが
一番簡単なのはティッシュにアロマを落とす方法ですが
アロマライトを使って芳香浴をするのもオススメです

アロマライトは以前から使っていたのですが
旦那がお部屋の掃除機をかける時に
ぶつけてこわしてしまったので
調香機能つきのアロマライトを最近購入しました

aromaraito2.jpg

1時間から3時間までのタイマー機能がついているので
つけたまま就寝してしまってもタイマーがついているので
自然と消灯するので便利です

店頭ではこのタイマー機能がついている
アロマライトはなかなか見ないので
インターネットで購入して良かったです

明るさを調節できる調光機能もついていて
好みに合わせられるのでおすすめです

私が購入したアロマライトです

【タイマー&調光機能付きアロマライト】プレシャスライトアロマランプ/アロマポット/アロマポッド/アロマライト/コード式/置き型/インテリアライト/フロアライト/アロマ/お試し/アーニーバーニー/フリート/SALE/【RCP】


感想(24件)



私はハートを選びましたが他の絵柄もかわいいです

みなさんもアロマライトで睡眠の質を高めて
美肌を目指しましょう!!



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