湯たんぽで冷え性を解消して美肌になる

前回、ホルモンバランスを整える方法や
女性ホルモンを活発化させる方法に
ついてかかれた本をご紹介しました

前回のお話をご覧になっていない方は
女性ホルモンを活発化させて美肌になるをご覧下さいね

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その本の中で湯たんぽについて書いてありました

湯たんぽで常に体を温めるようにして冷え性を克服すれば
ホルモンバランスを整えることができますし、
にきびなどの肌のトラブルもなくなり美肌になるそうです

にきびに悩んでいた頃は以前にもお話しましたが
極度の冷え性でしたので
体に悪いと知っていましたが
毛布の下に電気毛布をつけっぱなしで
寝ていたりしたしてにきびに悩んでいたころは
湯たんぽは使っていませんでした

湯たんぽにもいろいろな種類があって
純銅製の湯たんぽ
ファシー湯たんぽ
プラスティック湯たんぽ のもの
電子レンジであたためる湯たんぽ などがあり
たくさんあってどれにしようか迷ってしまいますよね

湯たんぽについてもっと詳しく知りたいなと思った時に
この本を読みました


この本は、湯たんぽについても書いてありますが
冷え性対策としてこうしたほうがいいなど
いろいろと掲載されていて参考になるので
冷え性で悩んでいて美肌を目指したい方にオススメです

さて、次のページはその湯たんぽを実際に購入してみて
その使用感について書いていきたいと思います
湯たんぽの使い心地

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にきび(吹き出物)肌用洗顔料

にきびなどのトラブル肌の方だけでなく
洗顔はとにかく刺激を与えないように
たっぷりの泡でやさしく洗顔することが美肌には大切ですよね

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でも朝の忙しい時や飲みにいって
家に帰った時など
洗顔料を泡立てるのが面倒な時も時にはありますよね

そんな時に使っていたものを前回ご紹介しました

まだご覧になっていないかたでお時間があれば
にきび改善にたっぷりの泡でやさしく洗顔
ご覧下さいね

でもこれは本当に洗顔料を泡立てるのが面倒な時に使うもので
普段私が使用している洗顔料は違うものを使っています

私は以前、あごや口周りにできる大きなにきびニキビ跡で悩んでいたのですが
最近は甘いものを食べても昔ほど大量ににきび吹き出物)が
できることがなくなりました

たとえできたとしても小さいにきびがひとつできる程度なので
ちょっと油断して甘いものなど食べたいものを
好きなだけ食べていますが
それでも他の人よりは
ニキビができやすい肌なので
にきびというより年齢的には吹き出物防止のために)
ニキビ予防の洗顔料を使用しています

私が今、使っているのは
オルビスのアクアフォースマイルドウォッシュ洗顔料です

オルビスの洗顔料も
何種類か洗顔料がありますが
一番ニキビで悩んでいたころは
オルビスのクリアウォッシュを使っていました

にきびに効くクリアウォッシュなどの薬用洗顔料と化粧水、保湿液のセットは
コチラ で購入できます



オルビスのクリアシリーズが自分の肌にあうかどうか心配な方は
クリアミニセットでまずは試してみるのもいいかもしれません

そのうちニキビ
だんだんできにくくなってきたので
オルビスのアクアフォースマイルドウォッシュの洗顔料を使うようになりました

オルビスのアクアフォースシリーズのお試しは
コチラから購入できます



オルビスは洗顔料と化粧水を使っていますが
私の肌にはあっていたようでにきびができにくくなったので
だいぶ前からずっとこれを愛用していますが
あう、あわないは個人差があると思いますので
ここからはニキビにいいといわれている洗顔料をピックアップしたいと思います

まずは二十代前半に私が使っていた固形石鹸の洗顔料で
アルソアクイーンシルバー です

これは私が以前にきびに悩んでいた頃に
雑誌でニキビにいいと紹介してあったので使っていましたが
人気があるのでご存知のかたも多いかもしれませんね

またこのアルソアクイーンシルバー
2015年上半期楽天コスメ大賞 第1位に選ばれていました

そして私が二十代半ばに使っていた
ノブ アクネフォーム
皮膚科がすすめる敏感肌で
ニキビができやすいかたにも
オススメの洗顔料です

そして私は使ったことがないのですが
親も昔にきびで悩んでいたそうですが
ロゼット洗顔パスタ しっとりタイプ 又はさっぱりタイプ
使い始めてからにきびがよくなったそうです
この洗顔料はイオウ成分配合の洗顔フォームです

さて、次はメイク落としの選び方について書いていきたいと思います
にきび肌用メイク落とし(クレンジング)のページへ

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私がオススメのにきびやにきび跡にいい酵素パック
にきびができている時のチークはどうする?

唇ヘルペスを早く治すには

唇にニキビができたのかと思ったら唇ヘルペスでした

以前口のすぐ下にニキビができたことはあったのですが
唇にできたのは初めてで
皮膚科に行ったら唇にできる単純ヘルペスと診断されました

唇ヘルペスを早く治すには
早い段階でウイルスを抑える薬を使うことです


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皮膚科ではバラシクロビルという錠剤と
ビダラビン軟膏という塗り薬を処方されました

今回は初めてでしたが
体にウイルスを完全に除去するのは難しいらしく
疲労や風邪、ストレス、免疫力が低下した時に
発症しやすいようです

ニキビと唇ヘルペスの違いは
唇にニキビができることはないので
唇に強いかゆみをもつできものができたら
それはニキビではなく
唇ヘルペスを疑ったほうがいいようです

今回、私は前日に唇ヘルペスができて
翌日に皮膚科に行ったのでまだ軽くすんだようで
一週間くらいで完治といわれたので
早く治すにはとにかく早く見つけて治療することです

最後はかさぶたになって完治なので
かさぶたができるまでは人にうつす可能性があるので
食器を念のため別にしたほうがいいそうです

それからリップクリームや口紅は塗らないほうがいいそうです

唇ヘルペスができると強いかゆみがあるのは
不快なことですし
顔の一部なので見た目も気になるので
今後再発しないようにストレスや疲労をためず
風邪をひかないように気をつけたいと思います


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