食生活でニキビ予防!美味しく食べて美肌を目指したい

20代の時に主にあご周辺にニキビとニキビ跡で悩んでいましたが
40代になってからもうニキビができることはないかなと
思っていました

でも、たまにニキビができる時があるので
ニキビ予防のためにあるものを食べ始めました

それが食べるはとむぎです

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はとむぎは雑穀の王様と言われていて
肌のターンオーバーを整えてくれたり炎症を抑える働きがあります

年齢とともに肌のターンオーバーが遅くなるとも
言われていて、このターンオーバーが遅れることで
大人にきびができやすい原因のうちのひとつを
つくってしまうようなのでニキビ予防のために食べ始めました

食べ方はそのまま食べる以外にヨーグルトや牛乳に混ぜたり
スープやサラダに入れたりするようですが
私はご飯にふりかけをかけてこの食べるはとむぎもかけて
食べています

サクサク、ポリポリと食感がよくてあられのようで
想像以上にとっても美味しいので家族で取り合っています

毎日食べて新しいニキビができるのを防いで
美肌を目指したいです

購入した商品はこれです

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感想(48件)


着色料、保存料など添加物がいっさい入っていないので
安心して食べられます

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