佐伯チズさんの本

さて、前回にきびに関する本をご紹介しました
その内容は、にきびに関する書籍の紹介をご覧下さいね

有名な方で美肌の持ち主といったら
みなさんはどなたを思いつきますか？

私は、佐伯チズさんですね。

佐伯チズさんはテレビや雑誌によくでているので
ご存知の方も多いと思いますが
年齢を感じさせない美肌の持ち主ですよね。

佐伯チズさんは４０、５０代よりも今の年齢のほうが美肌だそうですよ。

私も見習いたいなと思った方の一人です。

その佐伯チズさんの本は何冊かあるので
紹介したいと思います

佐伯チズの美肌カルテ（１）
まず前半は、佐伯さん流の美肌になる方法についてまとめています。
後半は、にきびの悩みや肌の悩みについて
いろいろな人が相談形式で質問後
佐伯さんがその悩みについて答えるという感じです。

美肌塾 (講談社の実用BOOK)
★上の美肌塾という本は、
肌のうるおいやなめらかさ、弾力性、血色がいい肌になるには
どうすればいいのかが書いてあります。
にきびに関することは少ししか掲載されていませんが
にきびができる場所によってこういう食べ物をとるといいと
アドバイスされているのが参考になります。

下は↓その他の佐伯チズさんの本の紹介です。
みなさんも良かったらご覧になってみて下さいね。
美肌食 ―簡単メニューできれいになる

1日3分!佐伯チズの絶対きれい「ニキビ・毛穴」すっきり

佐伯チズの美肌カルテ (3) (だいわ文庫 (1-7A))

佐伯チズさんのように年齢を重ねても美肌を保ちたいですよね
そのためにも毎日化粧品などで一生懸命お手入れするのですが
自分が使っている化粧品は肌に悪い成分などは含まれていないか
気になりませんか？

特にニキビができやすかったり、肌が敏感だと
化粧品の成分が気になりますよね

次のページでその気になる化粧品成分表示について
書いていきたいと思います
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では、次の化粧品成分表示を知って美肌になるを
ご覧下さいね